週末健康好去處

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週末健康好去處

發表日期: 2015 年 12 月 15 日 更新日期: 2015 年 12 月 15 日 生活

作者:Stella Ma

週末的時候,大家一般會做甚麼?逛街購物、看電影或是宅在家中? 不知道各位會不會跟我一樣,工作以後就忽略「運動」這一環呢?日復日、年復年,少了運動的你,健康有沒有變差了?若有這個跡象,就不能再因為懶惰而放縱自己啦!

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喜歡踏單車的朋友要留意了,以下我會為大家介紹一下這部單車~


這部單車備有日本 Shimano 六段變速器


車架的物料為碳鋼


20吋輪呔,座位高度和普遍的單車一樣,可自由調校~


重點!這部單車可以摺疊


摺摺摺!


摺疊後尺寸為 81(長) x 30(闊) x 58(高) 厘米,
那麼想把單車外帶時,便更為方便~


踏單車是一項帶氧運動,既可以鍛煉心肺功能,又可以健身,最適合一班想修身的男女!作為一家人在週末時的家庭活動,更是不二之選~要說踏單車的地方,西九龍文化區是一個不錯的選擇。在那裡,不難會發現有很多人在草地上野餐,更不時有人在緩跑徑跑步~


若各位想要前往「西九龍文化區」,大家可乘坐港鐵於九龍站下車,從E4或E5出口抵達雅翔道,然後步行約十分鐘,經過行人天橋,便到達了。更多交通資訊,可參考「西九文化區」網頁。

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